Velkommen til "den indre dialog"

"Den indre dialog" er et abonnement for dig, der ønsker et positivt løft i hverdagen og hvor der er fokus på vores indre kommunikation.

Du modtager 12 lydfiler måneden med en varighed på ca. 5-15 min.

Fokus område er:

De forskellige skyggesider vi alle har i os, og hvordan vi arbejder med at skabe fokus i en travl hverdag.

Der er mindfulness øvelser, samt andre anvendelige øvelser.

Ligeså er der et fokus på hvordan vi kan arbejde med at skabe indre ro - herunder fokus på nervesystemet - det limbiske system.

Metoder til at arbejde med stress relaterede symptomer m.m.  

Der er INGEN binding og du kan nemt selv afmelde abonnementet. 

Pris: 125 kr. pr. mdr.